Grypa jest terminem odwiecznie znanym i powszechnie używanym, albowiem każdy z nas próbuje się przed nią chronić, a następnie, w momencie kiedy jednak się nie uda, szuka sposobu, aby pozbyć się jej ze swojego organizmu w jak najkrótszym czasie. Sposobów na grypę jest mnóstwo, mniej lub bardziej znanych, ale najbardziej skuteczne są suplementy diety. To właśnie tego typu preparaty budują nasz układ immunologiczny, czyli tworzą odporność, to one również chronią nas przed atakami wirusów, bakterii, drobnoustrojów oraz grzybów i to one wreszcie usprawniają organizm w taki sposób, aby bez przeszkód mógł od w sposób szybki i bezinwazyjny poradzić sobie z dolegliwościami grypowymi.

Grypa jest chorobą wirusową, która atakuje w zasadzie zawsze i wszędzie, a jej ofiarą pada głównie układ oddechowy, czyli strefa szczególnie dla człowieka istotna. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry, nie trzeba zatem dodawać, że wówczas jesteśmy w zasadzie wyłączeni z normalnego funkcjonowania w życiu codziennym, z pracy, obowiązków oraz szkoły, co dodatkowo frustruje, ponieważ bardzo często nie możemy pozwolić sobie na tego typu przerwę. Nie sposób pominąć również faktu, że wówczas czujemy się bardzo źle, wciąż gorączkujemy oraz odczuwamy ból w okolicach gardła, zatok i płuc. Co ważne – grypy nie wolno nie leczyć, albowiem jej powikłania mogą przynieść bardzo poważne konsekwencje zdrowotne oraz mogą stanowić nawet zagrożenie życia, zwłaszcza w przypadku noworodków, dzieci, osób o obniżonym poziomie odporności, a także starszych.

Witaminy i minerały

  Witaminy i minerały nie tylko budują naszą odporność, odżywiają skórę, włosy, paznokcie, usprawniają procesy zachodzące w organizmie, a także tworzą ochronną florę bakteryjną w nim się znajdującą, ale również uodparniają ściany błon komórkowych i uszczelniają nabłonek śluzówki, poprzez co nie dopuszczają do rozprzestrzenienia się wirusa w organizmie.

Przed grypą skutecznie ochronią nas witaminy z grupy B, czyli Tiamina, Ryboflawina, Niacyna, Cholina, Kwas pantotenowy, Pirydoksyna, Biotyna, Inozytol, Kwas Foliowy, PABA, Kobalamina, B-Kompleks. Co więcej, nie możemy pomijać również witamin takich jak: Beta-karoten, Tokotrienole, Witamina A, Witamina C, Witamina D, Witamina D3&K2, Witamina E, Witamina K, Witamina K2 MK-7.

Nie mniej istotne pozostają także minerały, takie jak: Chelatyny, Chrom, Cynk, Magnez, Pierwiastki śladowe, Potas, Selen, Wapń, Żelazo. Kwestią priorytetową w przypadku grypy jest najszybszy proces regeneracji zakażonych komórek nabłonka śluzówki, tak aby nie zostały one w pełni zdegenerowane lub upośledzone.

Pamiętajmy także o nawilżeniu organizmu, przez spożywanie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia, tak, aby nie dopuścić do wysychania błon komórkowych oraz ścian mięśniowych, by jeszcze bardziej ich nie osłabić i nie narazić na ponowny atak drobnoustrojów, wirusów, bakterii, czy też grzybów.